评论：减肥一天最多吃几个鸡蛋
内容简介：减肥一天最多吃几个鸡蛋 ID:188812 / 打印 减肥一天可以吃1个鸡蛋，最多可以吃两个。鸡蛋里面营养价值是比较丰富的，而且容易被人体消化和吸收。鸡蛋清里面含有的蛋白质比较多，鸡蛋黄里面还含有较多的胆固醇。一般情况下，适量的摄入蛋白质不会导致身体肥胖，但是每天吃较多的鸡蛋会导致胆固醇摄入过多，造成能量摄入过多不利于减肥，还会导致身体肥胖，所以在减肥期间每天可以吃1个鸡蛋，尽量不要超过两个...
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