评论：鸡蛋和黄瓜一起吃能减肥吗
内容简介：鸡蛋和黄瓜一起吃能减肥吗 ID:188922 / 打印 鸡蛋和黄瓜一起吃对减肥没有特别的功效。鸡蛋含有丰富的蛋白质含量，同时也含有一定的脂肪成分，黄瓜中则含有丰富的膳食纤维，这两种食物搭配吃可以使人体摄入比较全面的营养素。但减肥人群需要的是控制食物的能量摄取量，这两种食物一起吃可以为机体提供必需的能量来源，还有充足的营养素，并没有特殊的减肥效果。建议减肥人群从饮食的整体摄入上来控制能量的摄取...
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