评论：减肥晚上可以吃鸡蛋吗
内容简介：减肥晚上可以吃鸡蛋吗 ID:189414 / 打印 如果想要减肥，在晚上吃鸡蛋是不能够达到减肥的功效。鸡蛋在减肥的过程中可以适当地摄入，因为鸡蛋中是含有的优质蛋白，能够被人体所吸收，而且还有一定的脂肪和胆固醇，也是人体所需的营养成分，适当地摄入有利于人体的健康。在晚上吃鸡蛋不仅不科学，而且对减肥是不利的，有可能还会对身体带来损伤，如果仅吃蛋白或者是蛋黄，有可能会造成患者出现营养不均衡的症状...
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