内容简介：水果青枣的功效与作用、禁忌和食用方法 ID:120433 / 打印 水果青枣 功 补充营养、促进消化 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 水果青枣脆甜可口，具有补充营养、促进消化的功效。 1、补充营养 水果青枣中含有维生素C、胡萝卜素、钙、磷等营养物质，可为机体补充营养，对人体有益。 2、促进消化 水果青枣中含有一定的膳食纤维，不易被人体所消化与吸收...
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