内容简介：黑米红枣桂圆粥的功效与作用、禁忌和食用方法 ID:118218 / 打印 黑米红枣桂圆粥 功 补充营养、补铁、改善失眠 宜 一般人群均适宜 忌 糖尿病患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 黑米红枣桂圆粥是由黑米、红枣、桂圆熬制而成，黑米富含B族维生素、蛋白质、铁、锌等营养物质，红枣富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、B族维生素、维生素C、胡萝卜素等营养成分，桂圆富含葡萄糖、蔗糖、蛋白质...
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