内容简介：小米糠的功效与作用、禁忌和食用方法 ID:121104 / 打印 小米糠 功 提供营养、通便 宜 便秘患者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 小米糠为谷物去壳后加工制成的粗粮食品，具有提供营养、通便等功效。 1、提供营养 小米糠中含有粗蛋白、粗脂肪、碳水化合物、维生素E、维生素B1、维生素B6，以及钾、磷、钙、镁、铁等矿物质元素，因此适当进食小米糠后...
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