内容简介：羊肉炖莲藕的功效与作用、禁忌和食用方法 ID:119142 / 打印 羊肉炖莲藕 功 补充营养、提供能量 宜 一般人群均适宜 忌 对莲藕过敏者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 羊肉为牛科动物山羊或绵羊的肉，莲藕为睡莲科植物莲的地下茎，为莲的一部分，形态肥大有节，故也称藕节。羊肉炖莲藕具有补充营养、提供能量等功效。 1、补充营养 羊肉中含有蛋白质、脂肪、胆固醇、多种维生素以及钙、锌、磷...
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