内容简介：软米的功效与作用、禁忌和食用方法 ID:121816 / 打印 软米 功 补充营养、提供能量 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 软米性质介于糯米与饭米之间，属于籼稻的一种，含有矿物质、碳水化合物等成分。软米具有补充营养、提供能量等功效。 1、补充营养 软米口感丰富，含有蛋白质、碳水化合物、钠、钾、铁等营养物质，适量摄入软米...
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