评论：燕窝什么时候吃最佳？
内容简介：燕窝什么时候吃最佳？ ID:118891 / 打印 燕窝是指由雨燕和金丝燕分泌的唾液与其他物质混合而成的巢。这是一种珍贵的滋补品。通常来说，在早晚使用比较好，这个时候吸收效果最佳，尤其是在清晨吸收最快，最安全，这样可以让燕窝的营养成分吸收达到最大的效果。而在晚上临睡前，可以用燕窝加牛奶。这样不仅有利于营养吸收，还可以帮助睡眠。不建议燕窝空腹服用，这样对胃的有很大的伤害...
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