内容简介：黑豆黑米黑芝麻黑桑葚的功效与作用、禁忌和食用方法 ID:121119 / 打印 黑豆黑米黑芝麻黑桑葚 功 补充营养、润肠通便 宜 排便不畅者 忌 大便溏泻者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 黑豆又可称为乌豆，为植物大豆的黑色种子，含有蛋白质等营养成分；黑米为黑稻的种子，含有碳水化合物等成分；黑芝麻为植物脂麻的干燥成熟种子，含有脂肪、矿物质等成分；黑桑葚含有维生素等营养物质。故黑豆、黑米...
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