内容简介：葵花子的功效与作用、禁忌和食用方法 ID:122735 / 打印 葵花子 功 补充营养、润肠通便 宜 一般人群均适宜 忌 阴虚火旺者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 葵花子为菊科草本植物向日葵的种子，又称葵花籽，属于一种美味又有营养的小吃，葵花子具有补充营养、润肠通便的功效。 1、补充营养 葵花子中含有不饱和脂肪酸、蛋白质，还有人体必需的氨基酸和维生素E、铜、磷、钾、锌、铁等营养物质...
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