内容简介：黑豆黑米红豆粥的功效与作用、禁忌和食用方法 ID:121022 / 打印 黑豆黑米红豆粥 功 提供能量、润肠通便 宜 排便不畅者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 黑豆黑米红豆粥主要是由黑豆、黑米、红豆等食物组成，其中含有丰富的碳水化合物、蛋白质等营养成分，故摄入黑豆黑米红豆粥具有提供能量、润肠通便等功效。 1、提供能量 黑豆黑米红枣粥中含有碳水化合物、蛋白质...
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