内容简介：粗米粥的功效与作用、禁忌和食用方法 ID:122869 / 打印 粗米粥 功 补充营养、改善便秘 宜 一般人群均适宜 忌 消化疾病患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 粗米粥是用粗米制成的粥，粗米是去了谷壳和糠皮的米，介于糙米和精米之间。含有维生素B、维生素E、脂肪、铁、磷等营养物质，且粗米比糙米更易消化。粗米粥具有补充营养、改善便秘等功效。 1、补充营养 粗米粥中含有大量的碳水化合物...
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