内容简介:玉米饭会不会使人发胖 ID:123076 / 打印 吃玉米饭不会使人发胖,玉米属于粗粮,含有丰富的膳食纤维,用玉米做成的饭可以起到调中开胃,帮助消化的作用,另外玉米饭还可以利尿消肿,对身体有水肿现象的人可以起到很好的消肿作用。玉米饭虽然有一定的营养价值,但是也不建议长期只吃这一种食物,防止身体出现营养不良,应该保证饮食营养多样化,只要控制好每次吃饭的饭量,不吃油腻性的食物,就不会轻易发胖。 标签...
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