评论：请问吃玉米和山芋能减肥吗
内容简介：请问吃玉米和山芋能减肥吗 ID:123069 / 打印 玉米和山芋在一定的程度上是可以起到减肥的效果的，但是这两种食物里面含有的淀粉都是比较多的，如果吃太多的话，很容易转化为脂肪。同时在减肥的期间，吃这种食物的时候要适当的食用，适量吃一些也是有一定好处的，里面含有的膳食纤维比较的多，能够促进胃肠蠕动，防止出现便秘的现象。但是在饮食方面最好还是多吃一些瓜果蔬菜比较好，这些食物里面含有的糖分比较的低...
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