内容简介:晚上吃西瓜会长胖吗 ID:123108 / 打印 西瓜富含糖分,如果晚上睡觉前吃得太多,会增加胰岛素分泌,促进脂肪合成,大多数新合成的脂肪储存在腹部,晚上的运动量减少,脂肪只能储存而不能消耗,过了很长时间,小腹就会长出来,不要认为吃西瓜作为零食可以消除肥胖的事实,减肥的人不应该吃宵夜,即使是认为不胖的食物。如果晚上吃西瓜,西瓜中的糖分也相对较高,如果想减肥,必须注意饮食控制...
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