评论：晚上吃西瓜利于减肥吗
内容简介：晚上吃西瓜利于减肥吗 ID:123114 / 打印 减肥在夜间是尽量少进餐或者不进餐的，因为在夜间，无论是吃西瓜或者是吃其它的食物，就很容易没有时间再去运动，消耗掉进食的热量，久而久之，如果食量过大，还会积存起来变为脂肪，对减肥是不利的。如果不是夜间加餐，是晚餐来吃西瓜，这样的话西瓜属于低热量水果，摄入的量如果适宜的情况下，配合全天饮食热量的控制是可以有利于减肥的。但进餐时不要只吃西瓜...
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