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西梅的功效与作用、禁忌和食用方法
内容简介:西梅的功效与作用、禁忌和食用方法 ID:123732 / 打印 西梅 功 保护视力、开胃消食 宜 一般人群均适宜 忌 胃酸过多、肠胃炎、外感咳嗽者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 西梅是蔷薇科植物,含有丰富的维生素A及纤维素,同时兼含铁和钾等矿物质,却不含脂肪和胆固醇,具有保护视力、开胃消食等功效。 1、保护视力 西梅含有丰富的维生素A,维生素A是一种脂溶性维生素,适量食用可以保护视力...
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