内容简介：豌豆的功效与作用、禁忌和食用方法 ID:123770 / 打印 豌豆 功 通利大肠、保护视力、美容养颜 宜 一般人群均适宜 忌 尿路结石、皮肤病、慢性胰腺炎患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 豌豆营养丰富，特别是B族维生素的含量较高，还含有较多的胡萝卜素、维生素C及无机盐等营养成分，具有通利大肠、保护视力、美容养颜、减肥瘦身的功效。 1、通利大肠 豌豆中含有大量的膳食纤维...
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