内容简介：鸡蛋的功效与作用、禁忌和食用方法 ID:123789 / 打印 鸡蛋 功 保护肝脏、健脑益智、保护视力 宜 体质虚弱、营养不良、贫血者 忌 高热、腹泻、肝炎患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 鸡蛋是母鸡所产的卵，其外有一层硬壳，内则有气室、卵白及卵黄部分，富含胆固醇，营养丰富，是优质蛋白质、B族维生素的良好来源，还能提供一定的脂肪、维生素A和矿物质，具有保护肝脏、健脑益智...
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