内容简介：大米莲子粥的功效与作用、禁忌和食用方法 ID:124055 / 打印 大米莲子粥 功 补脾止泻、益肾固精、养心安神 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 大米莲子粥是由大米、莲子等食材熬煮而成，其中大米味甘、性平，莲子味甘、涩，性平。归脾、肾、心经。适量食用大米莲子粥，可以起到补脾止泻、益肾固精、养心安神的功效。 1、补脾止泻 莲子甘可补脾，涩能止泻...
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