内容简介：莲子心的功效与作用、禁忌和食用方法 ID:124069 / 打印 莲子心 功 清热解暑、清心除烦、降血压 宜 体弱、心慌、失眠多梦者 忌 大便干结、腹胀、脾虚便溏者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 莲子心是莲子中间的绿色胚芽，分布于我国南北各省。莲子心含有蛋白质、维生素、矿物质、莲心碱、异莲心碱、荷叶碱等，具有清热解暑、清心除烦、降血压等功效。 1、清热解暑 莲子心能够帮助清热解暑...
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