评论：头发容易掉是缺什么
内容简介：头发容易掉是缺什么 ID:122603 / 打印 头发容易掉主要是缺乏维生素类营养和微量元素，常见的维生素缺乏，包括维生素A、维生素B等，需要补充多方面的营养素，可以多吃一些绿叶蔬菜和新鲜的水果，还可以多吃粗粮类的食物。而缺乏微量元素，也容易导致掉头发形成脱发以及断发的表现，很有可能是缺乏钙元素、铁元素和锌元素。所以需要到医院的营养科进行相关的检查，明确具体的营养缺乏，然后从饮食方面和药物方面...
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