评论：玉米面粥能不能治好便秘
内容简介：玉米面粥能不能治好便秘 ID:121990 / 打印 根据你描述的症状，你有有便秘的症状。这个时候应该多喝水，多吃新鲜水果和蔬菜，不要吃辛辣的海鲜和其他刺激性食物，并且戒烟戒酒。还可以多吃一些粗纤维食物。你可以喝玉米面粥，它属于粗纤维食品，能刺激胃肠蠕动，缓解便秘。同时，如果便秘严重的话，你也可以喝一些蜂蜜水和番泻叶。而且还要多进行运动，只有通过运动，需要增加锻炼，只有通过锻炼，才可以促进肠蠕动...
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