评论：晚上减肥可以吃西瓜吗
内容简介：晚上减肥可以吃西瓜吗 ID:124339 / 打印 晚上减肥最好不要吃西瓜，虽然西瓜可以起到利尿、清热的功效，但是同时西瓜是一种糖分、水分含量很高的水果。大量食用后会导致腹部肥胖，还会由于体内糖分的增多而使热量堆积，不仅不利于减肥，还会使肥胖变得更加明显。另外，晚上人的活动量减少，身体的代谢相对会减慢，吃西瓜后体内的水分增加，但是不能得到有效代谢，第二天还会有明显的水肿现象...
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