内容简介：梨和大米煮粥的功效与作用、禁忌和食用方法 ID:125709 / 打印 梨和大米煮粥 功 补充营养、提供能量 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 梨含有大量的水分和多种营养物质，一般人群都可以食用；大米为常见的主食，富含丰富的碳水化合物。梨和大米煮粥具有补充营养、提供能量等功效。 1、补充营养 梨主要含有维生素C、苹果酸、柠檬酸、果糖等成分...
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