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扁核桃的功效与作用、禁忌和食用方法
内容简介:扁核桃的功效与作用、禁忌和食用方法 ID:126291 / 打印 扁核桃 功 补充营养、降低胆固醇 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 扁核桃又叫扁桃仁、巴旦木,属于日常生活中常见的坚果,是营养丰富的植物类果实,适当食用对身体有益。扁核桃具有补充营养、降低胆固醇等功效。 1、补充营养 扁核桃是锌、镁、钾等矿物质的优质来源,并含有丰富的维生素E...
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