内容简介：红萝卜苗的功效与作用、禁忌和食用方法 ID:126603 / 打印 红萝卜苗 功 润肠通便、补充营养 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 红萝卜苗属于十字花科萝卜属植物，具有润肠通便、补充营养等功效。 1、润肠通便 红萝卜苗含有丰富的水分和膳食纤维，其中水分可以湿润肠壁，膳食纤维可以刺激胃肠道蠕动。因此适量食用红萝卜苗有助于促进肠内容物的排出...
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