评论：香蕉的通便效果好吗
内容简介：香蕉的通便效果好吗 ID:127190 / 打印 香蕉富含膳食纤维，所以进食香蕉能起到很好的通便作用，但香蕉属于寒凉性的食物，如果体质虚弱的人过多食用香蕉会导致腹泻、腹胀、腹痛的症状，所以吃香蕉促进排便是可以的，但不能过量食用。除了可以食用香蕉以促进通便，便秘的患者还要养成多饮水的好习惯，有条件的多喝鲜果汁与蜂蜜水，还可以服用一些花生油或核桃油，增加肠道的润滑性，也利于排便...
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