评论：香蕉含糖量高吗
内容简介：香蕉含糖量高吗 ID:127456 / 打印 香蕉的含糖量是比较高的，因此不适合减肥人群以及糖尿病患者食用，以免造成血糖升高及能量过剩造成肥胖。香蕉除了含糖量较高，也含有丰富的膳食纤维及其它身体所需要的营养元素，因此食用香蕉对于身体也是非常有益的，还可以起到润肠通便的作用，但即使对于正常人来说，食用香蕉也应该适度，不可一次性食用过多，且尽量避免空腹食用，或者饱餐后食用...
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