内容简介：蓝莓酸奶的功效与作用、禁忌和食用方法 ID:128359 / 打印 蓝莓酸奶 功 润肠通便、补充营养 宜 消化不良者 忌 高血糖患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 蓝莓酸奶是用蓝莓加入酸奶制成，含一定的膳食纤维、维生素、微量元素等，具有润肠通便、补充营养等功效。 1、润肠通便 蓝莓中含丰富的膳食纤维，酸奶中含多种有机酸和酶，可促进胃肠蠕动及食物消化，具有润肠通便的功效，适用于便秘...
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