内容简介：糙米的功效与作用、禁忌和食用方法 ID:128672 / 打印 糙米 功 改善肠胃功能、供给能量 宜 高脂血症、糖尿病、肾病患者 忌 咀嚼功能不佳者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 糙米是指除了外壳之外都保留的全谷粒，即含有皮层、糊粉层和胚芽的米。口感较粗，质地紧密，营养价值比精白米高。糙米蛋白质质量较好，人体容易消化吸收，赖氨酸含量较少，含有较多脂肪和碳水化合物...
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