内容简介：纳豆的功效与作用、禁忌和食用方法 ID:128838 / 打印 纳豆 功 润肠通便、调节血糖、排毒养颜 宜 儿童、妇女、老年人患者 忌 消化性溃疡、肾炎、肾功能衰竭患者、伤口未愈合者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 纳豆由黄豆通过纳豆菌（枯草杆菌）发酵制成，含有皂素、异黄酮、不饱和脂肪酸、卵磷脂、叶酸、食用纤维、钙、铁、钾、维生素及多种氨基酸、矿物质，具有润肠通便、调节血糖...
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