内容简介：草莓的功效与作用、禁忌和食用方法 ID:128707 / 打印 草莓 功 改善便秘、美容护肤、护眼明目 宜 便秘者 忌 痰湿内盛、肠滑便泻、过敏体质者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 草莓含有维生素C、苹果酸、柠檬酸、维生素B1、维生素B2，以及胡萝卜素、钙、磷、铁等营养成分，有改善便秘、美容护肤、护眼明目的功效。 1、改善便秘 草莓中含有丰富的膳食纤维，可促进胃肠道的蠕动...
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