内容简介：藜麦的功效与作用、禁忌和食用方法 ID:129034 / 打印 藜麦 功 调节内分泌、补充蛋白质 宜 高血糖、高血压、高血脂、心脏病者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 藜麦原产于南美洲安第斯山区，是印加土著居民的主要传统食物。藜麦种子颜色主要有白、黑、红等几种颜色系，营养成分相差不大，其中白色口感最好，黑、红色口感相对差些，籽粒也较小。具有调节内分泌、补充蛋白质...
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