内容简介：蓝莓牛奶的功效与作用、禁忌和食用方法 ID:129352 / 打印 蓝莓牛奶 功 调整肠道菌群、补充营养 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 蓝莓牛奶营养丰富，具有调整肠道菌群、补充营养等功效。 1、调整肠道菌群 蓝莓含有花青素、黄酮、多酚、原花青素和熊果苷等物质，牛奶富含益生菌及酵解产物，因此蓝莓牛奶可以调整肠道菌群，改善肠道功能。 2、补充营养...
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