内容简介：苦荞粥的功效与作用、禁忌和食用方法 ID:129483 / 打印 苦荞粥 功 促进消化、补充营养 宜 便秘者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 苦荞粥是采用荞麦粒煮制而成，营养丰富，具有促进消化、补充营养的功效。 1、促进消化 苦荞粥中含有一定的膳食纤维和水分，可润滑肠道以及促进胃肠蠕动，具有促进消化的功效，有助于缓解便秘。 2、补充营养 苦荞粥含有蛋白质、碳水化合物...
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