内容简介：莲子和桂圆一起煮的功效与作用、禁忌和食用方法 ID:129741 / 打印 莲子和桂圆一起煮 功 养血安神、益气健脾 宜 气血亏虚者 忌 湿盛中满者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 莲子味甘、涩，性平；桂圆味甘，性温，莲子和桂圆一起煮具有养血安神、益气健脾的功效。 1、养血安神 莲子甘平，入心经能宁心安神，桂圆甘温，能补血养虚，因此莲子和桂圆一起煮具有养血安神的功效...
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