内容简介：百合小米红枣粥的功效与作用、禁忌和食用方法 ID:129596 / 打印 百合小米红枣粥 功 补充营养、健脾和胃 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 百合性微寒，具有养阴作用，小米和红枣有健脾和胃的作用。百合小米红枣粥具有补充营养、健脾和胃等功效。 1、补充营养 百合中具有蛋白质、维生素C、钙以及一些微量元素等；小米中含有碳水化合物、维生素A、磷...
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