内容简介：龙须的功效与作用、禁忌和食用方法 ID:130032 / 打印 龙须 功 补充营养、促进排便 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 龙须又名石花菜，口感爽利脆嫩，具有补充营养、促进排便等功效。 1、补充营养 龙须含有氨基酸、维生素E、钙、镁等营养物质，能帮助机体补充一定的营养。 2、促进排便 龙须中的膳食纤维能在肠道中吸收水分，促进胃肠道蠕动...
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