内容简介：凉拌油菜花的功效与作用、禁忌和食用方法 ID:130029 / 打印 凉拌油菜花 功 补充营养、润肠通便 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 凉拌油菜花鲜嫩可口，含有丰富的营养物质，具有补充营养、润肠通便的功效。 1、补充营养 凉拌油菜花中含有维生素A、维生素C，以及钾、钙、铁等营养成分，适量食用可以帮助机体补充部分营养物质，促进代谢。 2、润肠通便...
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