内容简介：绿菜花的功效与作用、禁忌和食用方法 ID:126781 / 打印 绿菜花 功 促进排便、补充营养 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 绿菜花属于十字花科甘蓝类绿色蔬菜，含有膳食纤维、胡萝卜素等，具有促进排便、补充营养的功效。 1、促进排便 绿菜花是一种高纤维蔬菜，可以促进胃肠道蠕动，加速胃肠道内容物的通过速度，从而促进排便，可用于缓解便秘的情况。 2...
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