内容简介：凉拌苦瓜的功效与作用、禁忌和食用方法 ID:130298 / 打印 凉拌苦瓜 功 促进消化、补充营养、增进食欲 宜 一般人群均适宜 忌 脾胃虚寒者、便溏腹泻者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 凉拌苦瓜营养丰富、口感脆爽，具有促进消化、补充营养、增进食欲等功效。 1、促进消化 凉拌苦瓜中含有可促进胃肠道蠕动的膳食纤维，从而起到促进消化的功效，可在一定程度上缓解消化不良。 2、补充营养...
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