内容简介：鸡娃菜的功效与作用、禁忌和食用方法 ID:130647 / 打印 鸡娃菜 功 补充营养、润肠通便 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 鸡娃菜又叫蕨菜、龙头菜、拳头菜，可以凉拌、炒食，具有补充营养、润肠通便的功效。 1、补充营养 鸡娃菜含有碳水化合物、蛋白质、糖类等营养物质，具有补充营养的功效，对人体有益。 2、润肠通便 鸡娃菜含有丰富的膳食纤维...
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