内容简介：凉拌蒜苔的功效与作用、禁忌和食用方法 ID:130610 / 打印 凉拌蒜苔 功 促进排便、补充营养、促进食欲 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 凉拌蒜苔蒜香浓郁、清脆爽口，具有促进排便、补充营养、促进食欲等功效。 1、促进排便 凉拌蒜苔中的蒜苔含有膳食纤维，能刺激肠道蠕动，因此凉拌蒜苔具有促进排便的功效，可以适当缓解排便困难。 2、补充营养...
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