内容简介：马蹄小米粥的功效与作用、禁忌和食用方法 ID:129442 / 打印 马蹄小米粥 功 润肠通便、补充营养 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 马蹄小米粥制作简单，营养丰富，具有润肠通便、补充营养的功效。 1、润肠通便 马蹄小米粥含有一定的膳食纤维及水分，可刺激肠道蠕动，促进肠道内容物的排出，具有润肠通便的功效，可帮助缓解便秘。 2、补充营养...
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