评论：吃无花果能减肥吗
内容简介：吃无花果能减肥吗 ID:132548 / 打印 吃无花果是不能减肥的，因为无花果中含有比较高的糖分。如果吃得多，热量也很高，不仅不能减肥，反而有可能增加体重。所以在减肥期间尽量少吃无花果，最好是不吃。在减肥期间一定要选择各种绿叶蔬菜、粗纤维的吸收慢的蔬菜，还有就是选择一些低糖的水果，这样才能减少热量的摄入。其次，要注意营养均衡，每餐都要有足量的蔬菜和蛋白质，最后搭配少量的主食...
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