内容简介：羽衣甘蓝的功效与作用、禁忌和食用方法 ID:133071 / 打印 羽衣甘蓝 功 补充营养、促进排便 宜 便秘患者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 羽衣甘蓝可作蔬菜食用，营养价值丰富，具有补充营养、促进排便等功效。 1、补充营养 羽衣甘蓝富含维生素A、维生素C、维生素E，以及膳食纤维、蛋白质、叶酸、钙等营养成分。适量进食羽衣甘蓝，可以为人体补充营养，对人体健康有利。...
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