内容简介：南瓜和小米煮粥的功效与作用、禁忌和食用方法 ID:133030 / 打印 南瓜和小米煮粥 功 补充营养及能量、健脾和胃 宜 脾胃虚弱者 忌 高血糖患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 南瓜和小米煮粥滋味香甜，营养丰富，具有补充营养及能量、健脾和胃等功效。 1、补充营养及能量 小米中含有淀粉、蛋白质、钙、磷、铁、B族维生素、胡萝卜素等营养成分，南瓜中含有碳水化合物、蛋白质、维生素C...
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