内容简介：燕麦小米红枣粥的功效与作用、禁忌和食用方法 ID:133240 / 打印 燕麦小米红枣粥 功 健脾养胃、润肠通便、益气补血 宜 脾胃虚弱者、气血不足者、便秘患者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 燕麦味甘，性平；小米味甘、咸，性凉；红枣味甘，性温。燕麦小米红枣粥具有健脾养胃、润肠通便、益气补血等功效。 1、健脾养胃 燕麦具有健脾的功效，小米具有健脾和胃的功效...
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